Die Trauer des COVID-19

Das Leben hat sich in einem Jahr sehr verändert. Ein Jahr der Einschränkungen, ein Jahr, in dem wir uns, ohne es zu merken, plötzlich in unserer Mobilität, in der Zuneigung zu unseren Lieben eingeschränkt sehen, in dem das Gewöhnliche zu etwas Ungewöhnlichem geworden ist. Veränderungen am Arbeitsplatz, Freundschaften, die in der digitalen Distanz neu erfunden werden, Veränderungen in der Schule bei den Kleinsten, Einschränkungen, um auf die Straße zu gehen, bei denen die Älteren am meisten gelitten haben. Menschen, die sich selbst im Alter neu erfinden mussten, Großväter und Großmütter, die allein gelassen wurden und eine andere Einsamkeit in ihren vier Wänden leben mussten als der digitalisierten Menschen. Das Unbehagen und die Angst erfasste uns alle, als wir neue Situationen erleben mussten, deren Einschränkungen eines futuristischen Films würdig waren.

 

Wir alle haben die Pandemie auf unterschiedliche Art und Weise erlebt und erleben sie auch immer noch weiter, aber jeder von uns hat einen Trauerfall erlitten oder erlebt ihn gerade. Trauer ist nicht nur der Verlust eines geliebten Menschen, Trauer ist jede plötzliche Veränderung oder jeder Verlust, der unser tägliches Leben beeinflusst. Aus diesem Grund befinden sich die meisten Menschen seit einem Jahr in einer ständigen Entmutigung, ohne es zu merken.

 

Jeder Lebensabschnitt wird auf eine andere Art und Weise erlebt:

 

Kinder haben sich leichter angepasst, da sie in den Älteren neue vorbildliche Gewohnheiten sehen. Teenager leben es aus ihrer inneren Stärke heraus, wo ihr Lebenswille sie in dieser neuen Situation unaufhaltsam macht, die Regeln herauszufordern, wie wir alle es taten, als wir in ihrem Alter waren. Erwachsene leben es mit dieser Sorge um ihre Lieben, analysieren und beobachten, wie sich das Leben ihrer Liebsten verändert hat. Ältere Menschen sind diejenigen, die am meisten leiden, sie sind diejenigen, die von Schlacht zu Schlacht ziehen.

 

Unsere Älteren würden ihren Lebensabend friedlich verbringen, zwischen IMSERSO-Reisen, Ausflügen, Familientreffen oder einfach in ihrer Einsamkeit, frei spazierend und mit ihren täglichen Routinen. Derzeit und in diesem Jahr von COVID-19 sind sie im Allgemeinen am schlechtesten dran. Die meisten von ihnen können seit einigen Monaten nicht mehr auf die Straße gehen und haben ihre Mobilität verloren, andere, immer noch von einer existenziellen Angst infiziert, gehen weiterhin nicht auf die Straße und vermeiden es, mit jemandem in Kontakt zu treten. Es ist eine schwierige Situation, sehr undenkbar, wenn sie uns davon erzählt hätten, bevor wir sie erleben mussten. Ihr Kummer ist viel größer als in jeder anderen Lebensphase. Die Verweigerung der Beziehung zu unseren Ältesten war möglicherweise (ich werde nicht auf diesen Punkt eingehen) das Härteste, was sie in ihrem langen Leben durchmachen mussten.

 

Kinder und Enkelkinder konnten nur mit Mühe die Familientreffen vermeiden und bei so wichtigen Anlässen wie Weihnachten, Geburtstagen usw. nicht dabei sein.

 

Wir Erwachsenen im mittleren Alter und die ganze Familie müssten sie in diesen schwierigen Momenten des Lebens begleiten. Die älteren Menschen sind die großen Verlassenen, schon vor der Pandemie hatten wir eine sehr hohe Rate an Verlassenheit von allein lebenden älteren Menschen. Jetzt hat sich diese Einsamkeit vervielfacht, weil die Vorschriften der Pandemie es verlangen und es eine sehr gute Ausrede ist, sie nicht zu besuchen. Wir müssen einen Weg finden, sie zu begleiten, ihnen ihre letzten Momente des Lebens mit der höchstmöglichen Qualität zu schenken, damit die Trauer um die Pandemie nicht ewig währt.

 

In jeder Trauer finden wir fünf Phasen. “ Verleugnung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz“. Jeder von uns, der mit Trauer konfrontiert ist, durchläuft diese Phasen, aber nicht unbedingt alle und auch nicht in dieser Reihenfolge. Die Wahrheit ist, dass, wenn wir mit der Trauer nicht gut umgehen, sie lang anhaltend sein und zu einer tiefen Depression führen kann. Egal wie alt wir sind oder in welcher Lebensphase wir uns befinden, die Wahrheit ist, dass wir alle den fünf Phasen der Trauer ausgesetzt sind.

 

Verleugnung findet sich zum Beispiel in jedem von uns, aber die Jüngsten sind diejenigen, die es am meisten verleugnen, sie wollen die Einschränkungen der Mobilität nicht akzeptieren, sie wollen nicht aufhören, mit ihren Freunden zu interagieren und natürlich wollen sie rausgehen und spielen. Diese Phase provoziert eine Wut in unseren Kindern, in der sie nach Schuldigen suchen, und hier müssen wir ihnen sehr gut erklären, dass sich die Spielregeln geändert haben. Trotzdem verstehen sie, genau wie die Erwachsenen, immer noch nicht, warum COVID-19 in unser Leben getreten ist. Dann treten wir in Verhandlungen ein, in der Hoffnung, dass die Pandemie und ihre Einschränkungen ein für alle Mal ein Ende finden. In der Verhandlung müssen wir lernen, die Situation zu akzeptieren, denn wenn wir die neuen Regeln nicht akzeptieren, wird unser Verstand uns immer daran erinnern, dass wir in einer Realität leben, die uns nicht entspricht. Indem wir so schnell wie möglich akzeptieren, werden wir unsere Gewohnheiten ändern und wissen, dass dies die Realität ist, die wir jetzt leben müssen. Wir können nicht in der Vergangenheit feststecken, niemand mag es, eingeschränkt zu leben, niemand mag es, wenn ihm seine Freiheit genommen oder eingeschränkt wird, aber wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass sich dies im Laufe der Zeit ändern wird. Wenn wir die neuen Regeln mit all ihren Einschränkungen nicht akzeptieren, können wir in eine Depression verfallen, die unser Leben zu einem Leben ohne Schmerz und Ruhm macht. Wir können, wir dürfen nicht in eine Situation verfallen, in der wir nur noch in unser vorheriges Leben zurückkehren wollen. Alles hat sich verändert und wir müssen uns mit den neuen Umständen verändern, wir müssen wieder lernen zu leben. Ja, es handelt sich um einen Neubeginn, es geht darum, das Positive in dieser neuen Situation zu sehen. Allein zu leben ist schwierig, wenn wir es nicht akzeptieren, und deshalb müssen wir, wenn wir ohne viele Beziehungen, ohne Reisen, ohne das, was wir vorher hatten, leben müssen, es so schnell wie möglich akzeptieren und wieder nach unserem Lebenssinn suchen. Wir können uns selbst besser kennen lernen, innere Gewohnheiten ändern, die Ruhe im Alltag suchen, lernen, keine Erwartungen zu haben, zu lachen, jeden Tag die Sonne zu besuchen, mit Menschen zu sprechen, die wie wir eine Trauer durchmachen, die viele von uns nicht akzeptieren wollen.

 

Wir alle brauchen einander, deshalb möchte ich, dass diese Trauer dazu dient, freundlicher zu sein, ich möchte, dass das Bedürfnis, das wir haben, bessere Menschen zu sein, zu dieser neuen Art des Umgangs miteinander wird. Ja, um in der Ferne mit der Person zu sprechen, an der wir auf der Straße vorbeigehen, um (unter Beachtung der Sicherheitsregeln) die ältere Person zu besuchen, von der wir wissen, dass sie allein ist, um einen Videoanruf mit der Person zu machen, die wir vermissen, um unseren Lieben zu sagen, wie sehr wir sie lieben. Uns allen fehlt eine Menge Liebe, eine Menge körperlicher Kontakt von Küssen und Umarmungen, und der einzige Weg, diesen Mangel auszugleichen, ist, in LIEBE zu leben. Seien wir aufmerksam auf das Leben, seien wir freundlich zu den Menschen, die wir jeden Tag sehen, und nicht anschauen, weil wir unseren Kummer mit uns herumschleppen. Schlagen wir un selbst vor, jeden Tag einer Person, die wir nicht kennen, unsere LIEBE zu schenken. LIEBE zu schenken bedeutet nicht, sich in sie zu verlieben, LIEBE zu schenken bedeutet, freundlich zu sein, höflich zu sein, zuzuhören und ein paar Momente unseres Lebens zu teilen, in dem das Lernen sicher stattfindet.

Wir alle brauchen einander, und gemeinsam können wir diesen Kummer bekämpfen, der schon viel zu lange anhält. Suchen wir nicht nach Schuldigen, suchen wir nach Lösungen, suchen wir nach Augenblicken der Ruhe, in denen wir anderen die Ruhe geben können, von der wir möchten, dass sie sie uns geben. Es liegt an uns, wieder zu lernen, zu leben, bei Null anzufangen und nicht zu wünschen, was wir nicht haben. Wir haben viel zu teilen, viel zu geben und viel zu lernen.

 

Von I Leave laden wir Sie ein, Widmungen der Liebe für Ihre Liebsten zu erstellen. Indem Sie diese erstellen, werden Sie authentische Momente der Liebe leben. Das Leben hat uns die andere Seite des Todes gelehrt, und um keine Angst davor zu haben, müssen wir uns bewusst sein, wie schön es ist zu leben.

 

Wir werden die Trauer um das COVID-19 überwinden und lernen, dass wir viel zu leben, viel zu teilen und vor allem viel zu begleiten haben. Sagen Sie ihnen, wie wichtig sie für Sie sind, lassen Sie keinen Tag vergehen, ohne zu sagen ICH LIEBE DICH, wenn Sie so empfinden. Wir haben so viel, für das wir dankbar sein können.

 

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